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如果你的手机号码不再使用或者丢失了，无法通过验证码登录QQ，可以尝试以下方法解决问题。
1、找回账号：可以尝试通过QQ的找回账号功能，输入曾经绑定的邮箱、用户名等个人信息，验证身份后找回账号，然后通过绑定的邮箱或者密保手机进行验证，重置密码并重新绑定手机号码。
2、联系客服：如果找回账号不成功，可以通过QQ客服或者在线客服咨询，提供相关的个人信息证明身份，寻求帮助解决问题。
3、紧急冻结账号：如果意识到账号存在安全问题，可以第一时间通过QQ安全中心进行紧急冻结账号处理，防止他人盗用，在账号冻结期间，可以通过其他方式找回密码并重新绑定手机号码。
还可以通过好友验证的方式找回账号，但这种方式需要至少三个好友帮助你验证，遇到QQ登录要验证码而手机号码丢失的情况，最重要的是保持冷静，尝试不同的解决方法，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新个人信息和联系方式。